Bad breath? Not anymore!

<><><><> <> <><> <><>
<> <><> <><><>

Magda



<><> <><> <><> <> <><> <><><>

Mariusz



<Polska wersja poniżej>

Bad breath can be a real nightmare. Although this problem is fairly delicate and sometimes we would rather leave it unsaid (which may prove to be a good solution from time to time;), bad breath concerns more and more people nowadays. The time has come to tackle bad breath which can be sensed from too many mouths. If you want to feel comfortable and easy in any intimate situation keep reading! Even though the problem may not concern you personally, it is advisable to know its origins. Who knows - maybe tomorrow you will save somebody's life by giving them some useful advice.

Where does bad breath come from? Its causes are both simple and extremaly logical. Spreading bad odour around usually originates from:

• Incorrect food combinations (one does not eat proteins together with carbohydrates, as it is unbelievably difficult to digest such "mix" and causes putrefying processes in stomach, not to mention constipations),
• Eating refined products and processed foods containing cosmic doses of salt and fats (the worst of all are trans fats and all kinds of "mixes") and other poisons,
• Eating food which is mainly of three tastes: fat, salt and sugar (which is one of the mojor couses of so called "civilizational diseases"),
• Sick stomach, liver and/or intestines (these diseases are in 99% cases causes by bad diet),
• Poor hygiene of mouth cavity (brushing teeth for 30 seconds only - instead of 2-3 minutes),
• Ignoring tongue while brushing teeth (80% of bacteria is to be found on our tongue),
• Dental cavities (sometimes it is good to visit a dentist first!)
• Teeth distribution (people with tight jaw would more often be prone to suffer from dental caries than those with "wide" jaw).

As we can easily observe, there are many causes of bad odour. However, I would classify diet as the one of paramount importance. Poor diet, eating toxic foods, mixing products which should not be eaten together - all these are the causes of mould, bacteria and parasites present in our body. Such organism is a perfect background for vide range of DISEASES and bad breath is just the SYMPTOM of what is going on inside. Seriously, is it possible that something which is decaying inside would smell lovely outside? Fat chances. To add more, the assumption of contemporary medicine, where you can get a pill for everything (you have stomach ache - take a pill, you feel depressed - take a pill, you are fool - take a pill), is just an illusion. Facts are facts, selective healing DOES NOT EXIST. When one organ is ill, the whole body is ill. You can not just heal the liver while the roots of the problem lie deeper in the intestines i.e. food we consume. The majority of diseases (exept for injuries and karma conditioning) has its origins in UNHEALTHY AND POOR IN NUTRIENTS DIET. The only reasonalbe way of healing is HOLISTIC healing. Starting with balanced and rich in nutrients diet and puryfing the organism from toxines and other "treasures" our organs, blood, skin and bones (including teeth) would be naturally healed. That is why eating sugar contributes to dental caries - decaying takes place inside and then we can see the outcome (dental cavities, bad breath, etc.) outside.

There is no single toothpaste, even the most expensive one, which would heal what is hidden inside you. What can we do then (or what we shouldn't do) in order to heal our body and get rid of bad odour, (even in the morning)? We should take care of our digestive system, and this can be done only by:

• Eating properly which means not to overeat and mix products which go together (we will talk about food combinations next time),
• Eating as many fresh fruits and vegetables as possible (they contain essential for digesting enzymes),
• Avoiding white flour, white sugar (white death), yeast, meat, eggs, diary, trans fats and tinned food (or at least reduce the intake of them),
• Counteracting pathogenic precesses by the intake of sour products (I strongly suggest drinking lukewarm water with a little bit of lemon juice in the morning),
• Brushing teeth for 2-3 minutes and after each meal,
• Using tongue cleaner (!),
• Flossing teeth, two times per day of before going to bed,
• Paying a visit on a dentist regurarily (the feeling of satisfaction when we are told that "everything is fine" is priceless;)

If you have any questions feel free to ask!



Sources: G.P. Małachow "Lieczebnoje i razdielnoje pitanije", James Colquhoun: 2008 "Food matters"

Nieprzyjemny oddech niejednemu spędził sen z powiek. Chociaż problem ten jest delikatny i raczej wolimy go przemilczeć (co czasem wydaje się być dobrym rozwiązaniem;) dotyczy on coraz większej liczby osób. Nadszedł czas raz na zawsze rozprawić się z nieprzyjemną wonią wydobywającą się z tak wielu ust! Jeśli chcecie czuć się komfortowo rozmawiając z najbliższymi, i nie tylko, czytajcie dalej! Nawet jeżeli problem was nie dotyczy, warto sprawdzić gdzie leży jego źródło - kto wie, może jutro ktoś podziękuje wam za wyszeptaną do ucha, cenną wskazówkę?

Skąd się bierze nieprzyjemna woń z ust? Przyczyny problemu sa za razem proste jak i całkiem logiczne! Roztaczanie wokół siebie nieprzyjemnej woni, szczególnie podczas rozmowy, najczęściej spowodowane jest:

• Nieprawidłowym łączeniem pokarmów (spożywanie białek razem z węglowodanami, ponieważ powoduje to procesy gnilne w układzie trawiennym, jest przyczyną zaparć, problemów z trawieniem i wielu innych problemów związanych z pracą układu trawiennego),
• Spożywanie rafinowanego i przetworzonego "pożywienia", zawierającego niesłychane ilości soli, tłuszczy (mieszanki najgorszej jakości tłuszczy, jak np. w margarynie) oraz innych trucizn,

• Spożywanie "pożywienia" o trzech zasadniczych jakościach: słone, słodkie, tłuste (co jest jedną z głównych przyczyn tak zwanych "chorób cywilizacyjnych"),
• Chorą wątrobą, żołądkiem i/lub jelitami (choroby te spowodowane sa w 99% przypadków nieprawidłową dietą)
• nieodpowiednia higiena jamy ustnej (mycie zębów przez 30 sekund zamiast 2-3 minut),
• ignorowanie języka, przy czyszczeniu jamy ustnej (na języku znajduje się ok 80% bakterii obecnych w jamie ustnej),
• ubytki nazębne (kiedy przy odpowiedniej diecie i higienie jamy ustnej, wciąż odczuwamy nieprzyjemności, watro udać się do dentysty!),
• rozmieszczenie zebów (osoby o ścisłym rozmieszczeniu zębów będą częściej narażone na powstawanie próchnicy niż osoby o luźnym rozmieszczeniu, ze względu na gromadzenie się resztek pokarmu w przestrzeniach międzyzębowych i rozwijaniu sie bakterii).

Jak widzimy, przyczyn jest wiele. Jednak do najważniejszych zaliczyłabym DIETĘ. Wrzucając w siebie trucizny lub łącząc nieprawidłowo pokarmy (o diecie rozdzielnej powiemy już wkrótce), w ciele zachodzą procesy gnilne. Do tak "przygotowanego" organizmu łatwo dostają się wszelkie grzyby, pasożyty, a co za tym idzie CHOROBY. Nieprzyjemna woń z ust jest oznaką tego, że w danym organiźmie na dobre zachodzą wyżej wymienione procesy. Czy możliwe jest, aby to, co gnije od środka, pachniało na zewnątrz? Nie sądzę. Warto też nadmienić, że na przekór iluzji współczesnej medycyny, w której możemy wziąć tabletkę "na wszystko" (boli mnie noga - weź tabletkę, boli mnie oko - weź tabletkę, boli mnie głupota - weź tabletkę!), uleczanie selektywne NIE ISTNIEJE! Kiedy jakiś organ jest chory, całe ciało jest chore. Dlatego właśnie nie wyleczymy człowieka z cukrzycą tabletkami. Większość chorób (wykluczając urazy oraz uwarunkowania karmiczne itp.) spowodowana jest NIEPRAWIDŁOWĄ DIETĄ, a cukrzyka należałoby przede wszystkim nauczyć prawidłowo jeść. Jedyne leczenie, jakie ma sens to leczenie całościowe, HOLISTYCZNE. Zaczynając od diety i oczyszczania organizmu z toksyn, żużlu oraz innych "skarbów", oczyszczają się kolejno poszczególne organy, krew, limfa, skóra oraz kości (w tym zęby - dlatego właśnie spożywanie cukru, nawet jeśli pieczołowicie szczotkujemy zęby po zjedzeniu czekolady, przyczynia sie do próchnienia zębów od wewnątrz).

Żadna, nawet najdroższa pasta, czy płyn do płukania nie wyleczą tego, co kryje się w naszym ciele. Cóż zatem robić (lub czego nie robić), żeby mieć zawsze przyjemny smak w ustach, nawet rano? Należy zatroszczyć się o swoje ciało od wewnątrz, a przede wszystkim:

• Jeść prawidłowo, to znaczy nie przejadać się i odpowiednio łączyć produkty,
• Spożywać możliwie jak najwięcej surowych warzyw i owoców (zawierają niezbędne dla prawidłowego trawienia enzymy),
• Unikać: białej mąki, białego cukru (białej śmierci), drożdży, mięsa, nabiału, jaj, tłuszczy utwardzonych, konserw (lub przynajmniej ograniczyć spożycie w.w. produktów),
• Przeciwdziałać procesom gnilnym i grzybiczym zachodzących w organiźmie poprzez spożywanie kwaśnych produktów (np. szklanka wody z sokiem z cytryny rano, na czczo)
• Szczotkować zęby przez 2-3 minuty, po każdym posiłku,
• Używać czyścika do jezyka (naprawdę polecam!!),
• Używać nitki dentystycznej, dwa razy dziennie bądź przed pójściem spać,
• Odwiedzać regularnie dentystę (to niesamowite uczucie, kiedy z tremą idziemy do gabinetu, żeby dowiedzieć się że "wszystko gra":)

Na wszelkie pytania, zagwostki z chęcią postaram się odpowiedzieć:)

Źródła:  G. P. Małachow " Dieta lecznicza i rozdzielna", James Colquhoun: 2008 "Jedzenie ma znaczenie"



<><><><> <> <><> <><> <> <><> <><> <>

Magda