Strawberry & muesli smoothie

<Polish version below>

This incredible smoothie is a perfect solution for hot days when you don't feel like eating but still would like to provide yourself with all the possible nutrients including... pretty much everything! The smoothie itself may be a little bit sour but dries fruits added separately would give you the sweetness you'll never forget. Plus, dried prunes are great to gently purify your intestinal area;) I've created it today and it's definitely worth trying!

With this positive attitude I wish you all a happy weekend:)

INGREDIENTS:

20  strawberries

2 tablespoon muesli

2 tablespoon linseed

A pinch of cinnamon and ginger

5 dried prunes

3 dried apricots

Wash the strawberries thoroughly and remove the stalks. Put the strawberries into the blender together with muesli and spices. Blend everything together. Then, put the linseed grind in a coffee mill into a bowl or a big cup, pour the smoothie and sprinkle dried fruits cut into pieces on the top.

Bon appétit!

Ten niesamowity smoothie idealnie pasuje na gorące dni, kiedy nie chce się nam zbytnio jeść ale chcemy dostarczyć sobie potrzebnych składników odżywczych takich jak... no właśnie, ten smoothie zawiera ich bardzo dużo! Smoothie jest nieco kwaskawy, jako że nie zawiera sztucznych barwników i konserwantów... tak naprawdę, żaden z moich smoothies ich nie zawiera:) Kwaskawy smak truskawek zmiesza się jednak z niebiańską słodyczą owoców suszonych. Dodatkowo, za sprawą suszonych śliwek można delikatnie przeczyścić jelitowe rejony;) Ten wypróbowany dziś przeze mnie smoothie jest naprawdę godny polecenia!

W tym żartobliwym nastroju życzę wam wszystkim udanego weekendu:)

SKŁADNIKI:

20  truskawek

2 łyżki stołowe musli

2 łyżki stołowe siemienia lnianego (złote lub brązowe)

Szczypta cynamonu i imbiru

5 suszonych śliwek

3 suszone morele

Umyj dokładnie truskawki i usuń szypułki. Następnie, umieść truskawki w blenderze razem z musli i przyprawami. Blenduj wszystko razem. Przesyp sproszkowane w młynku do kawy siemię lniane do miseczki lub dużego kubka, po czym wlej doń smoothie. Na koniec dodaj na wierzch pokrojone w kawałeczki owoce suszone. 

Bon appétit!